| メイン |
最近のマイブームで考え（もしかしたら雑誌に載ってるのかも？）、
実行してるのが、
飲み干したペットボトルを捨てるのでは無くて再利用
職場の給湯室の浄化した熱湯を注入！
簡易湯たんぽの出来上がりですｗ
座面と背面の間に入れるも良し、
両太ももの間に入れて鍛えるのも良し、
足裏でコロコロするのも良しｗ
その後は水分補給で丁度良い温かさの水も飲むと癒されます
エコでもあり、ちょっとしたピラティス感覚で鍛える事もでき、
冷え性改善にこれがなるんですってば！！
実行してるのが、
飲み干したペットボトルを捨てるのでは無くて再利用
職場の給湯室の浄化した熱湯を注入！
簡易湯たんぽの出来上がりですｗ
座面と背面の間に入れるも良し、
両太ももの間に入れて鍛えるのも良し、
足裏でコロコロするのも良しｗ
その後は水分補給で丁度良い温かさの水も飲むと癒されます
エコでもあり、ちょっとしたピラティス感覚で鍛える事もでき、
冷え性改善にこれがなるんですってば！！
| メイン |
コメント